Elementos de la Gimnasia Artística.

¿Cuántos elementos tiene la Gimnasia Artística y cuáles son?

La Gimnasia Artística cuenta con un total de 6 elementos que se realizan tanto en categoría masculina como femenina:

• Salto de Potro
• Barras Paralelas
• Anillas
• Barra Fija
• Paralelas Asimétricas
• Trampolín

¿Cuáles son los elementos de la Gimnasia Artística?

A continuación, detallamos los elementos de la Gimnasia Artística:

1. Salto de Potro: consiste en correr hacia un potro y saltar sobre él realizando diferentes figuras en el aire.
2. Barras Paralelas: se realizan movimientos acrobáticos y giros en dos barras paralelas que se encuentran a una distancia de 42 cm una de otra.
3. Anillas: consiste en realizar movimientos acrobáticos en dos anillas suspendidas a una altura de 2.75 metros.
4. Barra Fija: se realizan movimientos acrobáticos y giros en una barra que se encuentra a una altura de 2.55 metros.
5. Paralelas Asimétricas: se realizan movimientos acrobáticos y giros en dos barras paralelas de diferentes alturas (2.40 y 1.80 metros).
6. Trampolín: se realiza una serie de saltos y acrobacias en un trampolín que se encuentra a una altura de 1.155 metros.

Definición de los elementos de la Gimnasia Artística

A continuación, definimos brevemente cada uno de los elementos:

• Salto de Potro: es una prueba explosiva que requiere fuerza, precisión y técnica. Se evalúa la altura, la distancia, la dificultad y la estética.
• Barras Paralelas: es una prueba que requiere fuerza, equilibrio y habilidad. Se evalúa la dificultad, la estética y la ejecución.
• Anillas: es una prueba que requiere fuerza, estabilidad y control corporal. Se evalúa la fuerza, la dificultad y la estética.
• Barra Fija: es una prueba que requiere fuerza, técnica y ritmo. Se evalúa la dificultad, la estética y la ejecución.
• Paralelas Asimétricas: es una prueba que requiere fuerza, equilibrio y habilidad. Se evalúa la dificultad, la estética y la ejecución.
• Trampolín: es una prueba que requiere fuerza, técnica y coordinación. Se evalúa la altura, la dificultad, la estética y la ejecución.

Para qué sirven y cómo utilizar los elementos de la Gimnasia Artística

Los elementos de la Gimnasia Artística sirven para demostrar habilidades físicas, fuerza, equilibrio, coordinación, control corporal y estética. Para utilizarlos, es necesario tener una buena condición física, técnica y mental, así como un entrenamiento riguroso y una constante práctica. Es importante seguir las instrucciones del entrenador y realizar cada movimiento con precisión y seguridad.

Con esta información, ahora sabes cuántos y cuáles son los elementos de la Gimnasia Artística, su definición, para qué sirven y cómo utilizarlos. ¡Ahora es momento de poner en práctica todo lo aprendido!